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O mundo maravilhoso das vitaminas!

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October 2015

Aqui estão 10 Fontes de vitamina C que não conhecemos!

A partir de espirros em metrôs e tosse em elevadores congestionados, a temporada de gripe em breve estará sobre nós, e, a menos que o seu sistema imunológico esteja preparado para o ataque, você pode acabar doente na cama ou… Continue Reading →

A vitamina D é um nutriente em alimentos e um hormônio necess ário extraído através da exposição ao sol.

Há 13 vitaminas essenciais (A, B, C, D, E, e K, com 8 vitaminas do complexo B) e muitos minerais do corpo requer para a saúde. Se você comer uma dieta equilibrada e saudável, você provavelmente já esta recebendo quantidades adequadas… Continue Reading →

Cinco maneiras para melhorar a forma de como comer melhor!

A doença cardíaca é a principal causa de morte nos Estados Unidos, mas o que você come pode fazer a diferença. Aprenda a ter uma dieta saudável para ajudar o seu coração com estas cinco dicas: A doença cardíaca, uma… Continue Reading →

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