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O mundo maravilhoso das vitaminas!

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November 2015

Prevenção do ganho de peso para as mulheres depois dos 40 anos.

O que comer durante a meia-idade Em nossa prática de aconselhamento nutricional, vemos um aumento distinto em mulheres lutando com seu peso após os 40 anos de idade. Nós também vemos mais referências de médicos para as mulheres na perimenopausa e… Continue Reading →

5 maneiras de perder peso sem fazer esforço !

Não é fácil perder peso, especialmente quando você tenta fazer tudo de uma vez. Aqui estão cinco maneiras eficazes de perder peso que não vai deixar você se se sentir estressado. – Incluia todos os cinco principais grupos de alimentos… Continue Reading →

Três probióticos que podem aliviar a depressão

Existem muitas investigações que ligam um intestino saudável a uma depressão. O intestino, por vezes chamado de “segundo cérebro”, contém cem milhões de neurônios, mais do que em qualquer medula espinhal ou um sistema nervoso periférico. Uma combinação de nervos,… Continue Reading →

Por que nós devemos comer a casca da Banana.

Nós sabemos que as bananas são boas para a saude. Elas estão cheias até a borda de potássio e são pobres em sal, tornando-as grandes inibidoras do risco de pressão alta ajuda a evitar um acidente vascular cerebral, aumentando a sua… Continue Reading →

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