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O mundo maravilhoso das vitaminas!

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December 2017

7 sinais que indicam que você tem uma deficiência B12

Você tenta comer direito e obter todas as suas vitaminas e minerais de alimentos inteiros e frescos. Mas as deficiências vitamínicas podem aparecer como sintomas físicos, apesar dos nossos melhores esforços para comer direito. Nós ingestamos vitaminas e nutrientes de… Continue Reading →

12 Hábitos que fazem você ganhar gordura na barriga

O excesso de gordura da barriga é extremamente insalubre. É um fator de risco para doenças como a síndrome metabólica, diabetes tipo 2, doenças cardíacas e câncer. O termo médico para a gordura não saudável na barriga é “gordura visceral”,… Continue Reading →

Ácidos graxos ômega-3 que ajudam a diminuir o risco da doença cardíaca

O Omega-3 ácidos graxos é encontrado em peixes e suplementos dietéticos que estão associados à ajudar o equilibrio das doenças cardíacas mesmo em pessoas que já estão com o risco elevado por causa dos níveis excessivos de gorduras ou com… Continue Reading →

Os melhores suplementos para o sexo

Se você tem um desejo sexual baixo ou você tem problemas de fertilidade, você não está sozinho. Na verdade, você está longe de estar sozinho! Cerca de 40 a 70 por cento dos homens experimentam algum tipo de disfunção sexual… Continue Reading →

Cinco vitaminas que ajudam a manter sua saúde mental

Enquanto estamos começando a nos conscientizar de como o nosso consumo afeta nossa saúde física e bem-estar, muitas vezes não nos conectamos ao que comemos com o funcionamento do nosso cérebro. Assim como os nossos órgãos, o nosso cérebro precisa… Continue Reading →

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