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February 2018

Razões pelas quais as crianças devem comer batatas doces todos os dias

A batata-doce é um tubérculo subterrâneo. Cresce nas raízes de uma planta conhecida cientificamente como batatas Ipomoea. Também é rica em um antioxidante chamada de beta-caroteno, que é muito eficaz na elevação dos níveis sanguíneos da vitamina A, particularmente em… Continue Reading →

8 dicas para retardar o envelhecimento com alimentos ricos em antioxidantes

Acelerar o envelhecimento, reduzir o risco de doenças cardíacas e diabetes – são algumas das razões pelas quais é importante consumir alimentos ricos em antioxidantes como chocolates escuros, nozes, feijão, cranberries e tomate, sugerem especialistas. Sonia Narang , especialista em… Continue Reading →

Seis maneiras de melhorar a saúde do seu coração

A doença coronariana e acidente vascular cerebral estão entre as causas mais comuns de morte no Reino Unido. Mas acredita-se que o risco de sofrer de ambos seja em até 90% com uma mistura de fatores de estilo de vida… Continue Reading →

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